Bebek bezleri kullanışlı ve kullanımı kolaydır ancak bebeğin sağlığı için değiştirme sıklığına da dikkat edin. İlgili uzman çalışmalarına göre her yaştaki bebek bezinin değiştirme döngüsü farklıdır ve doğru ayarlanması gerekir.
Bebek dünyaya yeni geldiğinden mesane gelişimi olgunlaşmadığından idrarın uzun süre saklanması zordur, bu nedenle daha sık değiştirilmesi gerekir. Günde neredeyse 10 defa, özellikle emzirmeden önce ve sonra, çocuk dışkıladıktan sonra değiştirin ve mutlaka gece uyumadan önce değiştirin.
Bebekler ve küçük çocuklar, gün içinde her 3 saatte bir, yaşlılar için ise her 4-6 saatte bir olmak üzere değiştirme sayısını azaltabilir. Geceleri bebeğin uykusunu etkilemediği sürece 1-2 defa yapılması uygundur.